野菜・肉・野菜・野菜・にぐっっ☆


肉好きな相棒殿。健康の為にも
バランス良く野菜もモリッと食べて欲しい
理想は 野菜野菜野菜!って感じかにゃd((o・c_,・o))b


【マヨきんぴらゴボウのっけ盛りサラダ】【豚ばら肉の変わりロール】
f0130024_1748426.jpg

キンピラはゴボウとニンジンをごま油少々で炒めてから
マヨネーズ&麺つゆ少々で味付けして
サニーレタスの上に盛りっ!トマトも飾って
サラダ仕立てっす( ゚Д゚)b




豚ばら肉レシピの変化球
肉少しの量で満足のいく一品

Cpicon 家計にヘルシーやさしぃ♪一口ミニ豚ロール by ほんのり日和
f0130024_17472884.jpg


肉の中にはそれぞれ チーズとキムチが巻かれてます
どっちが当たるかは食べてみてのお楽しみ~ 的な?w

ロールした肉に小麦粉をまぶして焼いてから
豚の生姜焼きの要領で酒・みりん・生姜摩り下ろし・醤油
なんぞ混ぜたタレで絡めて出来上がり~ん
生姜がイイ仕事してくれてますね

お財布にもやさしいメニューでござんすっっ (-人-) ゴチソウサマ
[PR]

by cyobi30 | 2010-03-24 21:46 | うちごはん♪